假日親子瑜珈一直努力延續
就是為了讓平日忙碌的家長也能撥空陪伴孩子
一起覺察自己...

假日親子瑜珈一直努力延續
就是為了讓平日忙碌的家長也能撥空陪伴孩子
一起覺察自己
身體的肌肉需要放鬆和力量
眼睛當然也需要
老師運用擠檸檬汁的引導
引導孩子與家長練習
掌敷與Pumping
隨時讓眼球肌肉熱敷放鬆
以及做肌力訓練並保持濕潤
希望大家回到生活中能夠實際運用落實視力保健的習慣
一起擊退惡視力👓

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